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Department of Ayurved and Holistic Health

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About the Department

विभाग की स्थापना व उद्देश्य

युगॠषि पं० श्रीराम शर्मा आचार्य जी द्वारा प्रारम्भ की गई सप्त क्रान्तियों में से एक - 'स्वास्थ्य क्रान्ति' के अंतर्गत इस विभाग की आधारशिला देव संस्कृति विश्वविद्यालय में मार्च 2003 में 'समग्र स्वास्थ्य प्रबन्धन केन्द्र' के रूप में रखी गई।

यज्ञ चिकित्सा हेतु परामर्श Yagya Therapy Consultancy

यज्ञ चिकित्सा हेतु परामर्श के लिए ऊपर दिया गया फॉर्म प्राप्त होने के उपरांत, आपके द्वारा दी गई जानकारी की जाँच की जाएगी, एवं उसके अनुसार शीघ्र ही आपसे सम्पर्क किया जाएगा 

यज्ञ चिकित्सा हेतु परामर्श के लिए यहाँ क्लिक करें
पंचकर्म पूछताछ हेतु यहाँ क्लिक करें

Contact Details:

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People

Dr. Vandana Shrivastava (Head of the Department ; Associate Professor) Specialization: Ayurved, Yagyopathy

Dr. Vandana Shrivastava

FacultyHOD, Associate Professor

Specialization :

Ayurved, Yagyopathy

Dr. Alka Mishra (Ph.D.-Ayurveda) (Assistant Professor - Stage 2 ; Coordinator Panchakarma Center) Specialization: Ayurved, Panchakarma, Marma Therapy, Yog, Naturopathy

Dr. Alka Mishra

Faculty Coordinator, Assistant Professor

Specialization :

Ayurved, Panchakarma, Marma Therapy, Yog, Naturopathy

Dr. Saraswati Devi

FacultyAssistant Professor

Specialization :

Yoga, Yagyopathy

Dr. Ashok Kumar Pandey

StaffConsultant Physician

Specialization :

Consultant Physician

Shri Pankaj Kumar Trivedi

Staff Office Assistant

Shri Harshdeep Dewangan

Staff Office Assistant

Shri Kholbahara Patel

Staff Office Assistant

Sushree Shivani Saini

Staff Office Assistant
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Teaching

Academic Programs Offered by the Department

  1. Certificate Program in Holistic Health Management

Regular Program

Duration – 6 months

Eligibility – 10+2

Number of Seats – 10

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  1. Certificate Program in Health Conservation

Distance Education Program

Duration – 6 months

Eligibility – 10+2

Courses taught in Academic Programs of other Departments

  1. Panchakarma Therapy (Theory and Practical)

Discipline Specific Elective Course for M.A. and M.Sc. students of Department of Yogic Science and Human Consciousness

  1. Marma Therapy (Theory and Practical)

Discipline Specific Elective Course for M.A. and M.Sc. students of Department of Yogic Science and Human Consciousness

  1. Marma Therapy (Theory and Practical)

One Unit in a Core Course of Certificate Program for foreign and Indian students of Department of Yogic Science and Human Consciousness

  1. Marma Therapy (Theory and Practical)

One Unit in a Core Course of PG Diploma Program for foreign and Indian students of Department of Yogic Science and Human Consciousness

Short-Term Programs offered by the Department

15 Day Capsule Programs on Panchakarma, Yagyopathy and Marma Therapy for the students and staff of the University, as well as outside people also

Whenever these programs are organized, the information about the same is uploaded on the Department website

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Research

(done under the Oriental Studies (Ayurveda) program of the University)

Completed

  1. Dr. Ajay Kumar Gupta

Thesis Title: Exploratory analysis of Shalya-tantra in ancient India with special reference to Vedas

  1. Dr. Gunjan Sharma

Thesis Title: A clinical study to evaluate the efficacy of Darvyadi Eye drop and Yoga (Tratak) in the management of computer vision syndrome 

Ongoing

  1. Dr. Alka Mishra

Research topic: Evaluation of efficacy of Marma therapy with Janu Basti in the management of Janu Sandhigata Vata (Osteroarthritis of knee) 

  1. Dr. Shobha Rani

Research topic: A clinical study and holistic management of infertility (couple) by Ayurveda

International Journals

  • Shrivastava V., Batham L., Mishra S., Mishra A. Management of Symptoms Associated with Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) and PolyCystic Ovarian Disease (PCOD) through an Integrated Approach including Yagya Therapy. Interdisciplinary Journal of Yagya Research 2019;2(1):39-51.
  • Mishra A., Batham L., Verma S., Mishra S., Shrivastava V. Management of Epileptic Seizures through an Integrated Approach including Yagya Therapy. Interdisciplinary Journal of Yagya Research 2019;2(1):52-64.
  • Batham L., Choudhary L., Mishra A., Shrivastava V. Yagya Therapy for Epileptic Seizures: A Case Study. Interdisciplinary Journal of Yagya Research 2018;1(2):37–42.
  • Verma S., Kumar P., Mishra A., Shrivastava V. Yagya Therapy for Sub-Clinical Hypothyroidism: A Case Study. Interdisciplinary Journal of Yagya Research 2018;1(2):31–36.
  • Verma, S., Mishra, A., Shrivastava, V. Yagya Therapy in Vedic and Ayurvedic Literature : A Preliminary exploration. Interdisciplinary Journal of Yagya Research 2018;1(1):15–20.
  • Mishra, A., Batham, L., Shrivastava, V. Yagya Therapy as supportive care in cancer patients improved quality of life: Case studies. Interdisciplinary Journal of Yagya Research 2018;1(1):26-33.
  • Patel, V., Mishra, A., Shrivastava, V. Management of Type II Diabetes Mellitus (T2DM) Through Herbal Medicinal-Smoke (Dhoom-Nasya) – A Case Study. International Journal of Yoga and Allied Sciences 2017;6(2):193-197.
  • Sharma, G., Srivastava, V., Singh, P.K. Computer vision syndrome: A holistic approach through Trataka Yoga. International Journal of Green Pharmacy 2017;11(1):7-10.
  • Shrivastava V. Yagya Ek Samagra Upchar Prakriya Ek Vivechnatmak Adhyayan. Research Journal of Social and Life Sciences 2012;12:11-16.
  • Saraswati D., Shrivastava V. Effect of Yogic and Ayurvedic intervention on Hypertensive patients. International Journal of Yoga and Allied Sciences 2012;1(2):114-118.

National Journals

International Conferences

 

National Conferences

  • Patel, V., Mishra, A., Shrivastav, V. Pulmonary inhalation of medicinal smokes– an aspect of yagya therapy: an effective therapeutic application and efficient drug delivery model of multiple herbs. National Medicinal Plants Board (Ministry of AYUSH, Govt. Of India) sponsored National conference on Recent Advances in Ayurvedic Herbal Medicine – Dehradun, 16th Sept 2017, Proceedings page 62, 2017.
  • Mishra A., Shrivastav, V. Therapeutic applications of Yagya (with different herbal combinations). National Medicinal Plants Board (Ministry of AYUSH, Govt. Of India) sponsored National conference on Recent Advances in Ayurvedic Herbal Medicine – Dehradun, 15th Sept 2017, Proceedings page 69, 2017.
  • Shrivastav, V., Mishra, A. Pragyapey – A combination of selected herbal medicines used as a healthy alternative to tea/coffee. National Medicinal Plants Board (Ministry of AYUSH, Govt. Of India) sponsored National conference on Recent Advances in Ayurvedic Herbal Medicine – Dehradun, 15th Sept 2017, Proceedings page 76, 2017.

 

Submitted

  • ‘Effect of Yagya (a Therapeutic Procedure based on the Science of Mantra, Meditation, Ayurveda) on the Brain Function’ – Submitted to SATYAM-DST in December 2018
  • ‘Study of Yagya Therapy (a Therapeutic Procedure based on the Science of Mantra, Meditation, Ayurveda) as supportive care in cancer patients taking chemotherapy’ – Submitted to SATYAM-DST in December 2018
  • ‘Study of Yagya Therapy (a Therapeutic Procedure based on the Science of Mantra, Meditation, Ayurveda) as Supportive Care in Epilepsy Treatment’ – Submitted to SATYAM-DST in December 2018
  • ‘Study of pulmonary inhalation of herbal medicinal-fumes (Yagyopathy) as supportive care in cancer patients taking chemotherapy’ – Submitted to AYUSH in May 2016
  • ‘Analysis of effects of medicinal-fumes in non-small cell lung cancer cells: In-vitro model of Yagyopathy as a novel therapeutic approach for cancer treatment’ – Submitted to AYUSH in May 2016
  • ‘Effect of a Yoga Practices Package and Yagya Therapy on insomnia, subjective well-being, and cognitive ability of corporate employees – a comparative study’ – Submitted to AYUSH in May 2016
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Publication

1. Books

  • अखिलेश कुमार श्रीवास्तव, पतंजलि मिश्रा, वंदना श्रीवास्तव. पर्यावरण शिक्षा. किताब महल, 2018.
  • वंदना श्रीवास्तव. यज्ञोपैथी – एक आध्यात्मिक उपचार क्रम. हरिद्वार, उत्तराखण्ड, भारत: देव संस्कृति विश्वविद्यालय, 2019. [ISBN: 819339167-5]
  • वंदना श्रीवास्तव. त्रिफ़ला – एक दिव्य औषधि. हरिद्वार, उत्तराखण्ड, भारत: देव संस्कृति विश्वविद्यालय, 2020. [ISBN: 819423380-1]

  • Alka Mishra. Exploring the Science of Marma: An Ancient Healing Technique. Haridwar, Uttarakhand, Bharat: Dev Sanskriti Vishwavidyalaya [ISBN: 978-81-942338-2-4] [Read Online]

  •  

2. Research Papers

3. आयुर्वेद एवं समग्र स्वास्थ्य शोधमाला

(Ayurveda evam Samagra Swasthya Shodhamala)

This is an online, open-access research publication, that is meant to showcase the research output of the Department of Ayurveda and Holistic Health.

4. धन्वन्तरि ई – समाचार पत्र

(Dhanvantari E-Newsletter)

This is an e-newsletter, that is meant to present the news of the activities of the department, as well as other useful information about the use of Ayurveda in day to day life.

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Department of Ayurved and Holistic Health

Consultancy

1. Yagyopathy

2. Panchakarma

3. Ayurveda Consultancy

@ Department of Ayurveda and Holistic Health

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Consultancy

  1. Yagyopathy 

प्राचीन भारतीय संस्कृति में वैदिक दिनचर्या का शुभारंभ हवन, यज्ञ, अग्निहोत्र आदि से होता था। तपस्वी ॠषि-मनीषियों से लेकर सद्गृहस्थों, बटुक- ब्रह्मचारियों तक नित्य प्रति, प्रात: सायं यज्ञ करके जहाँ संसार के विविध विधि रोगों का निवारण किया करते थे, दूसरों को लाभान्वित करने के विचार से उत्तम पदार्थ, घृत, मिष्ठान्न, रोग निवारक व बलवर्धक वनौषधियाँ इत्यादि हवन में डालकर, अपने भीतर परोपकार की सद्प्रवृत्तियों को जागृत कर, संसार में सुख, शांति फैलाते थे, वहीं वैज्ञानिक नियमों के आधार पर स्वयं भी शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभ प्राप्त करते थे। दीर्घायुष्यप्राप्ति, रोग निवारण, स्वास्थ्य संवर्धन, आध्यात्मिक विकास एवं आत्मोत्कर्ष, जलवायु का शुद्धिकरण, पर्यावरण संशोधन, पोषक तत्त्वों से परिपूर्ण वृक्ष-वनस्पतियों की अभिवृद्धि, आदि सभी कार्य यज्ञों द्वारा सम्पन्न होते थे

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  1. Panchakarma

Panchakarma is a purificatory Ayurvedic procedure, which includes Snehan (oleation) and Swedan (sudation) as Poorva Karma (pre-procedures); Vaman (therapeutic emesis), Virechan (therapeutic purgation), Anuvasana Basti (oil enema), Asthapana Basti (decoction enema) and Nasya (nasal insuffolation) as Pradhan Karma (main-procedure); and, Sansarjan Kram (graduated diet) as Paschat Karma (post-procedure).

  1. Marma Therapy

Marma is one of the unique and important topics discussed in Ayurveda. 

  1. Single Herb Therapy

एकौषधि चिकित्सा के अंतर्गत, शांतिकुंज फार्मेसी में विभिन्न जड़ीबूटियों का निर्माण होता है। विभाग द्वारा रोगियों को एकौषधि चिकित्सा का परामर्श दिया जाता है।

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Facilities

1. Yagyopathy Laboratory

यहाँ पर लगभग 30 प्रकार के विभिन्न रोगों (कैंसर, मधुमेह, दमा, आदि) हेतु हवन सामग्री तैयार की जाती है तथा रोगियों को यज्ञ द्वारा उपचार दिया जाता है।

  1. Holistic Health Laboratory

यहाँ पर औषधियों की सफाई, कुटाई, पिसाई, आदि करके विभिन्न आयुर्वेदिक योग (च्यवनप्राश, बादाम पाक,अश्वगंधा पाक, छुहारा पाक, आदि) निर्मित किए जाते हैं।

  1. Dhanvantari Vatika (Garden of medicinal plants)

यहाँ पर 250से अधिक औषधीय पादपों, वृक्षों का संग्रह तथा संरक्षण है।

  1. Panchakarma Center

इसमें पंचकर्म चिकित्सा द्वारा रोगियों का बाह्य एवं आंतरिक शोधन किया जाता है।

  1. Marma Therapy Center

इसमें रोगियों के मर्म बिन्दुओं पर विशेष विधि द्वारा चिकित्सा दे कर रोगों की चिकित्सा की जाती है।

6) Daily Consultancy (दैनिक परामर्श)

विभाग के अंतर्गत 3 बाह्य रोगी परामर्श कक्ष नियमित संचालित होते हैं, जिनमें रोगियों को नि:शुल्क आयुर्वेदिक चिकित्सा की सलाह दी जाती है।

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Workshop

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  • International Workshop on Ayurveda (for a group of delegates from Divine Values School, Ecuador) at Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, Haridwar 17-23 Jan 2019 
  • International Workshop on Yoga and Ayurveda (for a group of delegates from St. Catherine University, USA) at Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, Haridwar 2 Jan 2019 
  • International Workshop on Ayurveda (for a group of delegates from Italy) at Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, Haridwar 17-18 Sep 2018 
  • International Workshop on Yoga and Ayurveda (for a group of delegates from Argentina) at Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, Haridwar 5-15th Mar 2018 
  • International Workshop on Ayurveda and Indic Sciences (for a group of delegates from Argentina) at Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, Haridwar 14-28 Jan 2018 
  • International Workshop on Ayurveda and Indic Sciences (for a group of delegates from Ecuador) at Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, Haridwar 1-13 Jan 2018 
  • International Workshop on Yog and Indic Studies (for a group of delegates from University of Lithuania) at Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, Haridwar 20-25 Mar 2017 
  • International Workshop on Fundamentals of Yoga and Ayurveda, Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, Haridwar in joint collaboration with Maimonides University, Argentina 18-19 Feb 2014 
  • International Workshop on Fundamentals of Yoga and Ayurveda, Dev Sanskriti Vishwavidyalaya, Haridwar in joint collaboration with Centro Studi Bhaktivedanta, Italy 5 Feb 2014 
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Alumni

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News and Events

  •  फरवरी 2016 में हर्बल एक्स्पो, देहरादून में 2 स्टालों का सुव्यवस्थित संचालन । 
  • मार्च 2015 तथा मार्च 2016 में गोविन्द वल्लभपंत कृषि एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय, पंत नगर में आयोजित ‘अखिल भारतीय किसान मेला एवं कृषि उद्योग’ में विभागीय प्रदर्शनी एवं स्टाल का संचालन । 
  • योग, संस्कृति व आध्यात्म पर आधारित अंतर्राष्ट्रीय महोत्सव, देव संस्कृति विश्वविद्यालय में विदेश से आने वाले प्रतिभागियों हेतु यज्ञोपैथी, पंचकर्म, मर्म चिकित्सा, आदि विषयों पर व्याख्यान तथा इनका प्रायोगिक अभ्यास । 
  • BHEL हरिद्वार में अक्टूबर 2014 में ‘जड़ी-बूटी संरक्षण एवं संवर्धन’ विषय पर व्याख्यान । 
  • रायवाला कैंट देहरादून में आर्मी के जवानों व आफ़ीसर्स के मध्य ‘आयुर्वेद तथा समग्र स्वास्थ्य प्रबन्धन’ विषय पर व्याख्यान ।
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Notices

14 मई 2020 - आध्यात्मिक क्रियाएँ - वर्तमान परिस्थितियों हेतु

वर्तमान समय हेतु कुछ आध्यात्मिक क्रियाएँ

(स्वयं एवं परिवार के सदस्यों द्वारा किए जाने योग्य)

1. औषधीय धूम्र (घर के वातावरण की शुद्धि एवं रोगोपचार हेतु)

औषधियाँ - भीमसेनी/ देशी कपूर, लौंग, जायफ़ल, जावित्री, हल्दी, काला तिल, नीम पत्ती, आज्ञा घास, गाय का घी + शांतिकुंज की बनी हवन सामग्री (यदि उपलब्ध हो) [सम्पूर्ण मात्रा - 20-30 ग्राम]

कैसे करें? गाय के कण्डे / तवा / स्टील की छन्नी / तांबे की प्लेट पर

अथवा

शाकल्य अगरबत्ती / गुग्गुलु अगरबत्ती / कामधेनु धूपबत्ती जलाना - 1 - 1 सुबह, शाम

2. मंत्र - सुनना / जप करना / ध्यान करना -

गायत्री मंत्र / ॐ / महामृत्युन्जय मंत्र

गायत्री मंत्र - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Guruji_Gayatri_mantra/Gayatri_Mantra_-_Guru_Ji_Voice.mp3

ॐ - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/OMkar_guruji/Guruji_omkar.mp3

महामृत्युन्जय मंत्र - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Mrityunjya_mantra/-_MRITYUNJAY_BHAIRVI30.mp3

15 - 30 मिनट जप करना / लिखना

मंत्र को, पूरे दिन, धीमी आवाज में, घर में बजाया जा सकता है

3. यज्ञ -

(यज्ञ करने का तरीका इस किताब में दिया गया है - http://literature.awgp.org/book/procedure_of_gayatri_yagya/v2.14)

शांतिकुंज की बनी हवन सामग्री से (यदि उपलब्ध हो तो), अथवा घर में बनाई गई हवन सामग्री से (ऊपर 'औषधीय धूम्र' के अंतर्गत दिए गए तरीके के अनुसार)

- 12 बार गायत्री मंत्र से आहुति

- 5 बार सूर्य गायत्री मंत्र से आहुति

- 5 बार महामृत्युन्जय मंत्र से आहुति

(यदि रोगी यज्ञ करने में समर्थ नहीं है, तो परिवार के किसी सदस्य द्वारा, रोगी के बिस्तर के समीप यज्ञ किया जा सकता है)

4. यज्ञ कर्मकाण्ड को सुनना / यज्ञ के मंत्रों पर ध्यान करना

http://audio.awgp.org/album/play/43_yagya_karmkand

5. प्राणायाम -

20 से 30 मिनट प्रतिदिन (यदि संभव हो तो यज्ञ की आहुतियों के बाद करें)

    • प्राणाकर्षण - 5 बार
    • नाड़ी शोधन - 3 बार
    • अनुलोम विलोम - 12 बार
    • भ्रामरी - 5 बार

6. ध्यान -

* उगते हुए सूर्य पर -

(i) http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Dhyan_-_Meditation/03_UDIYAMAN_SURYA_KA_DHYAN_2.mp3

(ii) http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Dhyan_-_Meditation/Panchkosh_dyan.mp3

* ॐ पर - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/OMkar_guruji/Guruji_omkar.mp3

* गायत्री मंत्र पर - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Guruji_Gayatri_mantra/Gayatri_Mantra_-_Guru_Ji_Voice.mp3

* नाद योग - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Antha_urja/21_6.00pm_to_6.15pm_Nadyog.mp3

* प्रार्थना - परिवार के सदस्यों द्वारा, रोगी के शीघ्र स्वास्थ्य लाभ के लिए

7. मर्म चिकित्सा -

    • क्षिप्र मर्म - https://www.youtube.com/watch?v=bGP1BXn8KBs
    • इंद्रवस्ति मर्म - https://www.youtube.com/watch?v=LXoZ6lH_rvs
    • कूर्पर मर्म - https://www.youtube.com/watch?v=Y9taVoQTsTU
    • आणि मर्म - https://www.youtube.com/watch?v=lJDFtJkDRbA
    • उर्वी मर्म - https://www.youtube.com/watch?v=lJDFtJkDRbA
    • फ़णा मर्म - https://www.youtube.com/watch?v=2G40spsVo2M
    • अपांग मर्म - https://www.youtube.com/watch?v=v93YEHuc5HA
    • सीमंत मर्म - https://www.youtube.com/watch?v=cH69FlVAxIg

खान-पान संबंधी सुझाव

ये चीज़ें नहीं लेनी हैं

सामान्यत: - ठंडी, खट्टी, बासी, बर्फ में रखी हुई, मुश्किल से पचने वाली खाने की चीज़ें

विशेषत: - दही, कोल्ड ड्रिंक, आइस क्रीम, ठंडा पानी, फ्रिज में रखी हुई खाने की चीज़, उड़द दाल एवं उससे बनी कोई भी चीज़, कटहल, तली हुई चीज़ें जैसे पूड़ी, समोसा, आदि

ये चीज़ें लेनी हैं

सामान्यत: - हल्के, गर्म/गुनगुने, ताजे, आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ

फल (ॠतु के अनुसार) जैसे सेब, पपीता, अनार, संतरा, नींबू, आँवला, आदि

दलिया, मूंग की दाल की खिचड़ी, उबली हुई हरी सब्जियाँ, उबले हुए अंकुरित अन्न

  • प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थ जैसे दाल, राज़मा, आदि

सहजन, हरा धनिया, पुदीना

आँवला और हरी धनिया की चटनी

टमाटर, गाजर और सहजन का सूप (एक चुटकी काली मिर्च और काला नमक डाल कर)

  • नारियल पानी

पानी में तुलसी की पत्तियाँ, अदरक और हल्दी डाल कर उबाल लें एवं ठंडा कर के रख लें - फिर पानी गुनगुना कर के थोड़े-थोड़े अंतराल पर चूसते हुए पिएँ

  • हल्दी का दूध

जीवनचर्या संबंधी सुझाव

    • ऊषापान (सुबह, उठने के तुरंत बाद, 2 से 3 गिलास गुनगुना पानी पीना)
    • साफ-सफाई का समुचित ध्यान रखें
    • प्रतिदिन नमक के पानी / त्रिफला के पानी से गरारा करना
    • नियमित रूप से योग करना (प्राणायाम, ध्यान, आदि) - प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट
    • ठंडी हवा से बचना
    • कच्चे और बिना पके खाद्य पदार्थ खाने से परहेज करना
    • प्रतिदिन 2 से 3 लिटर गुनगुना पानी पिएँ
    • खाने से 30 मिनट पहले, खाने के 45 मिनट बाद, एवं जब भी प्यास लगे तब पानी अवश्य पिएँ ; खाने के दौरान बहुत अधिक पानी न पिएँ (50 से 100 मिलिलीटर तक पी सकते हैं)
    • रात्रि का भोजन सोने से कम से कम 2 से 3 घंटे पहले कर लें
    • रात को समुचित नींद लें (7 से 8 घंटे)

Spiritual Practices Recommended during Present Times

(for Self as well as for Family members)

1. Herbal fumigation (for the purification of home environment, as well as for healing purpose)

Ingredients - Bhimseni / Indigenous Camphor, Clove, Jayafal, Javitri, Turmeric, Black Sesame seeds, Neem leaves, Lemon Grass, Cow's Ghee + Havan Samagri (mixture of herbs) prepared by Shantikunj (if available) [Total Quantity - 20 to 30 gm]

How to do? On cow-dung cakes / iron plate (tava) / steel strainer / copper plate

OR

Light incense stick - Shakalya (made of havan samagri) / Guggulu / Kamdhenu dhoop - 1 each, morning and evening

2. Mantra listening / chanting / meditating -

    • Gayatri mantra / Om / Mahamrityunjaya mantra
    • Gayatri mantra - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Guruji_Gayatri_mantra/Gayatri_Mantra_-_Guru_Ji_Voice.mp3
    • Om - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/OMkar_guruji/Guruji_omkar.mp3
    • Mahamrityunjaya mantra - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Mrityunjya_mantra/-_MRITYUNJAY_BHAIRVI30.mp3
    • 15 - 30 minutes chanting/ writing
    • Mantra can be played in low volume whole day in the home

3. Yagya -

(given in the following Book - https://archive.org/details/procedure-of-yagya-pandit-shriram-sharma-acharya/mode/2up)

With normal Shantikunj made hawan samagri/ home made hawan samagri (described above under the heading 'Herbal fumigation')

- 12 times ahuti with 'Gayatri mantra'

- 5 times with 'Surya Gayatri mantra'

- 5 times with 'Mahamrityunjaya mantra'

(if patient is not able to do Yagya, then it may be done by any family member, near patient's bed)

4. Yagya procedure listening / meditating on Yagya mantras

http://audio.awgp.org/album/play/43_yagya_karmkand

5. Pranayama -

    • 20 to 30 minutes per day (if possible then do after Yagya ahutis)
    • Pranakarshana - 5 times
    • Nadi Shodhana - 3 times
    • Anulom Vilom - 12 times
    • Bhramari - 5 times

6. Meditation -

* On Rising Sun -

(i) http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Dhyan_-_Meditation/03_UDIYAMAN_SURYA_KA_DHYAN_2.mp3

(ii) http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Dhyan_-_Meditation/Panchkosh_dyan.mp3

* On Om - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/OMkar_guruji/Guruji_omkar.mp3

* On Gayatri Mantra - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Guruji_Gayatri_mantra/Gayatri_Mantra_-_Guru_Ji_Voice.mp3

* On Instrumental Music (Naad Yog) - http://audio.awgp.org/album/download?file=http://audio.awgp.org/var/music/Antha_urja/21_6.00pm_to_6.15pm_Nadyog.mp3

* Prayer by family members for speedy recovery of the patient

7. Marma Therapy -

    • Kshipra Marma - https://www.youtube.com/watch?v=bGP1BXn8KBs
    • Indravasti - https://www.youtube.com/watch?v=LXoZ6lH_rvs
    • Kurpar - https://www.youtube.com/watch?v=Y9taVoQTsTU
    • Ani Marma - https://www.youtube.com/watch?v=lJDFtJkDRbA
    • Urvi Marma - https://www.youtube.com/watch?v=lJDFtJkDRbA
    • Phana Marma - https://www.youtube.com/watch?v=2G40spsVo2M
    • Apanga Marma - https://www.youtube.com/watch?v=v93YEHuc5HA
    • Simanta Marma - https://www.youtube.com/watch?v=cH69FlVAxIg

Dietary Recommendations

Do Not Take

In general - cold, sour, stale, frozen, heavy to digest food items

Specifically - curd, cold drink, ice cream, chilled water, any refrigerated food stuff, black gram pulse or any stuff made up of black gram, jackfruit, deep fried things like puri, samosa, etc.

Take

    • In general - light, hot or warm, fresh, easy to digest food stuffs
    • Seasonal fruits like Apple, Papaya, Pomegranate, Orange, Lemon, Amla, etc.
    • Daliya (Porridge), Khichadi of Green gram dal, Boiled green vegetables, Steamed sprouts
    • Protein rich diet like pulse, rajma, etc.
    • Sahjan (Drumstick), Hara Dhaniya (Green coriander), Pudina (Mint)
    • Chutney of amla and hara dhaniya
    • Soup of tomato, carrot and drumstick (with a pinch of black pepper and black salt)
    • Coconut water
    • Frequent sipping of warm water boiled with tulsi leaves, crushed ginger and turmeric powder
    • Turmeric milk

Lifestyle Recommendations

    • Usha paan (drinking 2 to 3 glass of lukewarm water in the morning, after waking up)
    • Maintain good hygiene
    • Do daily saline / triphala gargle
    • Do regular Yoga (pranayama, meditation etc.) for at least 30 minutes per day
    • Avoid exposure to cold breeze
    • Avoid consumption of raw / uncooked food items
    • Drink lukewarm water - 2 to 3 liters per day
    • Must drink water - 30 minutes before meal and 45 minutes after meal, and whenever you are thirsty; don't drink too much water with meals (can take up to 50 to 100 ml)
    • Take dinner at least 2 to 3 hours before going to bed
    • Take proper sleep at night (7 to 8 hours)

संक्रमणजन्य रोगों से बचाव

Protection From Infectious Diseases

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Department of Ayurved and Holistic Health

Minutes of Meeting

On 27 July 2024 faculty meeting was organized at the Department of Ayurveda and Holistic Health, from 4.00pm to 4.45pm

Participants

Dr Vandana Shrivastava

Dr Alka Mishra

Dr Saraswati Devi

Dr A K Pandey

Shri Pankaj Trivedi

Shri Kholbehera Patel (Rajkumar ji)

Shri Harshadeep Devangan

Sushree Shivani Saini

Dr Amit Kumar

Meeting started with collective chanting of Gayatri Mantra 12 times along with Param Poojya Gurudev, followed by collective reading of Yug Nirman Satsankalp

Some of the points that were discussed are as follows:

Purpose of weekly faculty meeting was told to the participants

  1. Department Website template will be shared

Editing will be done by designated persons only

Will only be visible to Department’s faculty, staff

To be used for maintaining faculty staff profiles, day to day activity record, other data

  1. Faculty and staff will update their profiles within a week
  1. NEP Course conduction procedures were discussed

Meeting concluded with Shantipath

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Department of Ayurved and Holistic Health

Committees

Composition:

Head of Department (Chairman)

Professors of Department

Associate Professors

Senior Assistant Professor

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Department of Ayurved and Holistic Health

Generic-Information-Academics-Research

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Photo Gallery

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